Nu är den verkligen här, min favorittid på året. När luften är hög men solen ännu värmer. När naturen går över till sitt brinnande element och allt skiftar vackert i rött, gult och orange. Ok, ännu är det faktiskt mest grönt, men snart så. Om knappt två veckor reser jag till värmen och när jag kommer hem räknar jag med att naturen bytt skepnad,
Den här hösten har betytt mer nystart för mig än någonsin. Jag fyllde 33 år igår och sedan drygt fem veckor tillbaka har jag på något sätt kommit tillbaka till mig själv, som jag var innan jag blev mamma för snart sju år sedan. Innan jag blev mamma var träning en självklar del av min vardag och jag körde både löpning och gym. Sen kom graviditeter och småbarnsåren och jag har gjort några klena försök att komma igång igen men inget som den här gången. När jag faktiskt känner att jag behöver träna och mår dåligt om jag inte får ihop mina pass. Jag har börjat lugnt med promenader, ökat på med intervaller i backe, styrketräning hemma och min senaste favorit är rundan i terrängen som är grym. Två varv blev det igår, med ett styrkepass i naturen längst ner vid sjön. Det är så makalöst vackert häromkring att jag blir alldeles salig och för första gången vill jag att passen inte ska ta slut! Den känslan är så skön. För mig hänger alltid kost och träning ihop, rör jag på mig vill jag äta bra. Det har såklart gett resultat på vågen men det är faktiskt inte det som är bäst med den här livsstilsförändringen. Det bästa är att jag får kickar av att röra på mig och att jag faktiskt längtar efter att få träna. Så på resan framöver ska löparskorna och träningskläderna med!
Målet då? Jag har inget beach-16 mål eller ett visst antal kilon jag vill gå ner. Eller jo, det såklart att jag ser fram mot att förhoppningsvis få tillbaka något av den form jag hade innan barnen, men mitt slutmål är ett helt annat. Det är nämligen 40. Om sju år är det dags och då ska jag vara i mitt livs toppform. Vad det innebär mer exakt håller jag för mig själv, men att ha kommit igång känns fantastiskt. Tänk vad lite höst kan göra...
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Tack för att du vill lämna en hälsning här! Det gör mig glad och inspirerar. Frågor svarar jag på i kommentarsfältet.
~ Karin ~