Måndag igen och dagen började bra! Strålande sol, kaffe och en fin morgon med barnen. Jag och lillebror gick ut en sväng på förmiddagen och jag ännu mer kaffe i solen. Sen. Hände något. Helgen kom liksom ifatt och jag kände hur tröttheten fick humöret att dala. Lite PMS på det och vi är i landet ångest och trampar. Jag blir stressad över en massa "måsten", irriterad över småsaker och vill helst lägga mig under filten och gråta. Hur konstruktivt?! Men klumpen i bröstet ger sig inte utan maler på tills jag brister eller blir tokig. Svårt att lära sig "copa" det här känner jag, att hitta strategier för att hantera känslorna när de kommer. Den här gången fick ett långt sms till min man lätta på trycket, och efter en stunds dialog kändes det bättre. Jag V E T ju att allt sitter i mitt huvud men kan ändå inte hantera det. Sjukt tröttsamt.
Helgen som gick var iaf rolig och bra på alla sätt. Tyvärr fick jag nog två nätters rätt taskig sömn och det spelar såklart in i dag. Inget knäcker en som sömnbrist och trötthet! Nu har jag coolat ner mig lite, bakat kokosbollar med kidsen och ska strax dra igång middagen. Sängarna har fått stå obäddade men den värsta röran är röjd. Ikväll blir det dans med storasyster innan läggningsrace inför en tidig start imorgon. Om jag orkar och hinner hoppas jag på ett axel/ryggpass men det får tyvärr komma som prio två idag - trist, för jag vet hur endorfinerna efter träningen påverkar mig positivt. Jag har dock lärt mig att jag måste lyssna på både kropp och själ, det handlar om balans...
Inget jättepepp inlägg idag men det är så livet är. Inte skimrar det för jämnan inte. Varken hos dig eller mig. Bilderna på knopppande körsbärsblom får symbolisera hopp och önskan om en bättre idag imorgon!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Tack för att du vill lämna en hälsning här! Det gör mig glad och inspirerar. Frågor svarar jag på i kommentarsfältet.
~ Karin ~